人生就是博

益生菌的种类

1.乳酸菌类
：干酪乳干菌、嗜酸乳干菌以及拉曼乳干菌等
；

2.双歧干菌类
：长双歧干菌、短双歧干菌
、卵形双歧干菌等；

3.革兰氏阳性球菌
：乳球菌
、中介链球菌等

；

4.其他：部分酵母菌
、酶也属于益生菌
。

【河南人生就是博】中含有益生菌

，牛奶喂养儿比喂养儿肠道中有害菌的比例要高很多
，腐i败梭菌、肠杆i菌的检出率高

，这也从其粪便的差异性反映出来。跟踪研究发现
，这种有害菌比例较高的情况会导致孩子长大发生便i秘
、腹泻，远远高于喂养儿

。给非喂养儿经常补充益生菌
，就能减少非喂养的不利影响。

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，拥有国内外i先进的生产线
、一i流的包装车间、十万级标准净化车间，符合国家保i健食品的良好生产规范。

人生就是博都知道益生菌对于人生就是博身体的好处，但是很多人并不知道在平时人生就是博吃的食物中也含有很多的益生菌
，下面人生就是博就一起来看看都有哪些食物吧
：

益生菌是指对人体有益的细菌，可以帮助人体消化
、吸收、代谢
，维持肠道菌群平衡
，增强抵抗力。大家可以通过多吃含益生菌的食物
，比如酸奶、酸菜、豆浆
、发酵豆腐等，来摄入足够的益生菌，保持肠道健康。

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